こんにちは！一花（いちか）です。
さて、今日も鍼灸治療行ってきましたよ！今日で早くも４回目の通院。
こちらとしても、だいぶ慣れてきました。先生やスタッフさんにも顔と名前を憶えてもらったころでしょう（たぶん）。
実は今朝、かなり基礎体温が上がりました。（0.16℃ほど、D34）
レトロゾールが効いていなかったので、排卵がうまくできておらず、これは２か月ほど生理が来ないかな～と思っていましたが、もしかしたらそろそろ生理くるかもです。（私の場合だけなのかもですが、生理２日前から体温がぐっと上がることがあります）
それか、通っている鍼の効果で体温上昇したかですね！
どちらにしろ、今周期はどう考えてもダメなので早くリセットしたい…という気持ちでいっぱいなのですが、せっかく不妊治療を辞めたので、あまり考えすぎないようにはしています。
もし不妊治療を続けていたら、強制リセットするためにまた薬を飲んでいるころでしょう。
でも、私はもう薬には頼らず、自然に近い形で体質改善すると決めたので…！
ちなみに、今日先生に「鍼ってどういう仕組みで体にいいんですか？」と聞いてみたんです。
そしたら意外なことに「よく分かっていない」んだそうです。
人体とは不思議で、鍼や灸が血流の流れを良くするなど、結果的に体に良い作用を及ぼすことは分かっているのですが、具体的な理由やメカニズムにはまだまだ謎が多いのだとか。
例えば、卵子に精子が入っていくと受精卵になり、それが細胞分裂を繰り返しながら子供の形を作っていきますが、それは現象、結果論なのです。それが何故起こるのかとなると、分からない。それと一緒だそうです。
本当に人体って不思議ですね。
まあ、どういうメカニズムだろうが仕組みだろうが、効いてくれるなら御の字です！
そして、私は今朝ついに、ランニングをしましたよ！
「夜走るより朝走りなさい」と言われたので、ちょうど雨も降っていなかったことですし、旦那さんのお弁当と朝ごはんを作ってお見送りをした後に、走ってきました！
その距離、約２キロ。もうくったくたです。
運動不得意な私にしては、かなり頑張ったと思います。
ヘロヘロになって帰って、シャワーを浴びたのですが、その頃からなんとも言えない清々しさがありました！
朝から運動するっていいですね。本当に１日がシャキッと頑張れる感じでした。
後は、これをいかに継続させられるか…
よく３日坊主をする私には、これが永遠の課題です…
子供が欲しいという気持ちをバネに、もう気合で頑張るしかないですね…！
ちなみに、この話を先生にすると、こんな返答が。
「あまり無理をしすぎると続かないよ。朝起きて、３分とか５分のスクワットやラジオ体操でもいいんだから。ハードに動くことよりも、適度な運動を続けることの方が大事だからね。」
うーん、その通り！笑
私の、［始めに飛ばしすぎて結果３日坊主］の癖を良く分かってらっしゃる。
今度は継続します！！！！！
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